Pernah mengalami yang namanya susah tidur di malam hari atau lebih trendnya dikenal dengan Insomnia ? Tentu saja hal ini akan sangat mengganggu sekali untuk anda yang akan beraktifitas di keesokan harinya karena kurangnya tidur yang nantinya berakibat fatal bagi kesehatan.
Beberapa faktor yang menyebabkan insomnia adalah kelainan emosional,kelainan fisik,pemakaian obat-obatan,menahan rasa kantuk yang berulang-ulang,kondisi lingkungan yang kurang nyaman serta kondisi jiwa dan masih banyak lagi yang lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar